172 cm

kategoria D ? moj kumpel ma 170 cm wzrostu , wazy 50 kg, ma chorobe serca i dostal A bez paragrafow a ostatnio jak pobiegal troche na wf'ie to zemdlal i przyjechala po niego karetka... 172 kg ...

[...] Wzrost: 192 cm Waga: 86 kg Ektomorfik (co do tego nie jestem wprawdzie pewien, ale przemiane materii mam dosyć szybką) Zapotrzebowanie: kcal: 4326 białko: 146 g tłuszcze: 172 g węglowodany: 531 g (Liczone według Dziennika Posiłków Vitalmax 4.32) Dieta na mase: Śniadanie 6:30 500 ml mleka szklanka płatków owsianych rodzynki 80 g 2 banany twaróg [...]

tu jest ten gośćiu napisałem mu,żeby ci wszystko dokładnie napisał z tym wzrostem (to co ja mu napisałem) on urósł 5 cm i też miał 172 i też 16 lat i też z warszawy i też miał rtg i też chodził do wróżki.....

15lat - 165 cm 16lat - 170cm 17lat - 172 mam nadzieje ze dobije do 182 ;( wzrost ojca w dowodzie: 175 wzrost mamy: 165 wzrost siostry 170 wzrost brata 178 Zmieniony przez - diabelek33 w dniu 2010-08-14 07:55:02

Ojj pomyliłem mój wzrost to 172(mniej więcej) cm:) a nie 160:)

no chyba tak mam genetycznie, ojciec był chudy do 30-ki, przy 172 ważył jakieś 65 kg, może i mniej jak był w moim wieku, a nadszedł czas waży ponad 90 kg, ma 36 cm w bicu i bary o jakich ja marzę (chyba od roboty fizycznej) edit: może jak bym jechał na naprawdę ścisłej diecie i nie opuszczał żadnego treningu to efekty by były, ale kiedy miałbym [...]

sorry, widzicie ,ze mam malo bo 172 a wy mi dajecie cw gdzie mocno sobie obciazam kregoslup - mc i zolnierskie. To jest sranie w banie za przeproszeniem bo rosnie sie do 21 roku zycia, znam duzo osob gdzie urosli 16-20 lat o 13 cm. Czy w ogole ktos sprawdza co uzyktownicy radza? Mc robilem poprawnie, wziolem ok 35 kg i przez kolejne 4 dni mnie [...]

Na dzień dzisiejszy tak to wygląda. Dobrze, że waga od tygodnia skoczyła bo nie byłoby póżniej z czego zjechać:-> Wzrost 172,5 cm tutaj raczej zmian nie przewiduję/-)_ /SFD/2017/4/4/24aa8a86dee2414884cb5e9c5ba68552.jpg /SFD/2017/4/4/a7905d86b3344b6ea49c3f11dbae0452.jpg

Witam mam 14 lat i 2 miesiące, mój wzrost to 157, mój ojciec 172, matka 164 chciałbym podrosnąć do chociaż 175 cm i czy jest duża szansa oraz czy to prawda iż basen i mleko pomagają we wzrastaniu z góry dziękuje.

Witam wszystkich... mam skończone 19 lat i 172 wzrostu. Byłbym zachwycony z choćby jeszcze 1nego cm. ważę 60kg i mam mocno rozwinięte mięśnie na placech szczegulnie przy łopatkach, mięśnie brzucha i klatki piersiowej. ćwicząc na drążku i robiąc pompki... czy to wszystko odbiera mi jakąkolwiek szansę? czy mogę w jakiś sposób wydłużyć tułów? proszę [...]

Staż treningowy (lata) 1,5 miesiaca po ogolnorozwojówce Wzrost (cm) 172 Waga (kg) 63

[...] kaloryczne ustalone dla 82 kg (ważę 78 kg) 82*24*1,2=2360 // 2360-400=1960 (ćwiczę, ale poza tym czas spędzam na uczelni + nauka w domu przed komputerem) Składniki: 172 g węglowodanów (2,1/kg) 164 g białka (2/kg) 65,6 g tłuszczu (0,8g/kg) Razem: 1940 kcal. (bywały niewielkie odstępstwa od tego, ale nic poważnego) O warzywa w puszcze [...]

[...] kulturysta wszechczasów jest victor richards Przy 177 cm miał ponoć 154 kg na rzęźbie (masa 168 kg) !!!! Przekładając proporcjami (BMI) to Greg Kovacs powinien ważyć 172 kg na rzeźbie! (a ważył 153). Zresztą masywny Coleman na rzeźbie miał 118-134 kg, więc niższy Vic ze swoimi 150 kg - mówi sam za siebie. Aż mi się wierzyć nie chce w tej [...]

[...] 134g ww) sok out 18-20 trening V posiłek 20.00 Banan 350g ryż biały 100g jogurt jagodowy 1,5% tłuszczu 200g orzechy włoskie 30g białko ostrowia 30g (46g białko 27g tłuszcze 172 ww) najwazniejszy posilek: ww+bialko+tł VI posiłek 22.00 jaja kurze całe 240g mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300g oliwa z oliwek 10g (36g białko 40g tłuszcze 16g ww) To [...]

Gene mierzy ok 180 cm i wazy ok 172 kg... tymczasem jego glowny konkurent w rekordowym wyciskaniu Scott Mendelson zapowiada w najblizszych dniach atak na 1005 lbs czyli ok 456 kg i sadzi, ze jest w stanie wyscinac 1100 lbs czyli 500 kg POL TONY!!! http://slate.msn.com/id/2104915/

Kolega ma rację. Sly często twierdził, m.in w swoich książkach, że ma 178 cm, ale tak naprawdę ma 172

skala tanner okresla stopien dojrzewania ty dojrzewasz normlanie czyli jak rowiesnicy wiec twoj wzrost bedzie podziemy 172-174 wzzrost jest obliczony na podstawie wzrostu rodzicow oraz na podstawie siatki centylowej. Co prawda nie to to pewne wyniki ale nie rob sobie nadziei bo takie gadanie ze ktos nagle wytrzelil 10 cm to najczesciej bajki :) te [...]

[...] VII 22.00 Twaróg chudy 100g MOZE BYC POLTLUSTY, LUB DODAJ DO NIEGO TU LYZKE TEJ OLIWY CO IC ZOSTANIE. Jedno jajko całe DODAJ DO SNIADANIA I BEDA JUZ 2. B/T/W 26/6/4 kcal 172 kcal Total B/T/W 191/72/182 2164 kcal B 2,2g/kg T 0,9g/kg DAJ 1G. W 2,1g/kg MOZESZ DAC NIECO WIECEJ WYDAJE MI ZE ZE MOZ EBYC NIECOZ A MALO KALORI PRZY TEJ WADZE, SPRPBOJ [...]

[...] MEISO JAK NAJABARZDIEJ ALE NIE NA CODIZEN, WPOIEDZMY JAKO ZAMIENNIK 2RAZY W TYG. Kasza gryczana 50 6 2 32 168 Pomidor 60 1 0 1 9 J/W II obiad B T W Ryż biały 50 3 0 38 172 RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY Mięso z piersi kurczaka bez skóry 60 13 1 0 59 Oliwa z oliwek 7 0 7 0 62 Pomidor 100 1 0 2 15 I Kolacja B T W Makrela wędzona 60 12 9 0 133 [...]

[...] za 2 miesiace to bede wszystko wiedzial oczywiscie nie mowie zeby sprawdzac swoje maksima co trening bo to jest bez sensu i to moze grozic kontuzja poza tym chociaz mam to 172 wzrostu to w koncu mam tez 19 lat , w tym wieku to juz raczej nie urosne i moje kosci sa ukształtowane (poza tym od malego pije mleko i to chyba przez to nigdy sobie nic [...]